Jan Carrein loopt sterk in de 40ste Marathon van Berlijn

De Marathon van Berlijn, die naar eigen zeggen het snelste parcours ter wereld heeft, werd dit jaar al voor de 40ste keer gelopen. En dat het een snel parcours is werd ook dit jaar bewezen: de Keniaan Wilson Kipsang verbeterde met 2u03'25" het wereldrecord van zijn landgenoot Patrick Makau met 13". Het vorige wereldrecord werd ook al op dit parcours gelopen.
Vorig jaar liep Jan Carrein in Berlijn nog een stevig PR met 2u57'45". De ambitie voor dit jaar was heel eenvoudig: nog sneller. Dankzij de prachtige organisatie, waarbij de tussentijden op het internet in livestream konden worden gevolgd, was het voor de supporters op het thuisfront bijna drie uur nagelbijtend voor de computer zitten afwachten hoe Jan vorderde in de wedstrijd. Hieronder een verslag van hoe zij het beleefd hebben:
In de eerste wedstrijdhelft hield hij er een zeer stabiel tempo op na: hij liep zijn kilometers aan een tempo tussen de 4'07" en 4'15". Hij klokte de tijd halverwege af op 1u27'34", waarmee hij op schema liep om een eindtijd van 2u55'30" te realiseren!
Tussen kilometer 25 en 30 kreeg hij het iets moeilijker: het naderende gevoel van kramp in de kuiten zorgde ervoor dat hij 3 keer even stopte om water te drinken, waardoor het gemiddelde tempo een beetje daalde naar 4'20" per kilometer, maar nog steeds hield hij uitzicht op een mooi PR. De geschatte aankomsttijd stond dan op 2u56'43".
Bij de doorkomst op 35 kilometer zat hij nog steeds op schema voor een nieuw PR, al mocht er niet veel tijd meer verloren worden. Weer 5 kilometer verder, bij de doorkomst op 40 kilometer, zag de situatie er identiek uit: hij liep nog steeds in de buurt van zijn PR van vorig jaar, maar had nu virtueel 7 seconden achterstand opgelopen.
De spanning bij de supporters thuis steeg, aangezien ze geen enkel idee hadden hoe dicht Jan de aankomstlijn ondertussen al was genaderd.
En dan kwam de verlossende pagina-update: aangekomen om 11u43'09", wat zijn eindtijd bracht op 2u57'34", een nieuw PR (11 seconden sneller dan het vorige record)!!!!
Jan hield het spannend tot op het einde, maar met een laatste eindsprint (laatste 2 kilometers aan een gemiddelde snelheid van 4'05" per kilometer, de snelste kilometers van zijn marathon) haalde hij zijn doelstelling binnen.

Een dikke proficiat, Jan!

Bruggenloop Kortrijk

Onze jeugd kan niet alleen op de piste goed uit de voeten. Met een overstapje in het tussenseizoen naar de weg zetten scholieren Natan Decoutere en Anthony Vandenhende hun goede conditite nog meer in de verf.
De vijf bruggen op het parcours maakten van deze loop naar verluid een zware klus.

Natan werd op de 5km knap 9^e op 307 deelnemers in 18min 33sec.

Ook Anthony pakte sterk uit op de 5km met een  21e plaats  in 20min 36sec.

Senior Piet Ovaere werd in zijn aanloop naar de halve marathon van Kuurne mooi 59^e  in 23min 16sec.

Sam Wallecan werd gespot op de 10 km met een 129e  stek op 446 deelnemers. Sam liep zijn 10km op en neer in 46min 14sec.

Natan Decoutere

Anthony Vandenhende (uiterst links)

Proficiat jongens!

Marc Desmet Vlaams en Provinciaal Kampioen op de 400mH én 400m vlak (M45)

De Provinciale pistetitels voor de masters werden naar jaarlijkse gewoonte tegelijk uitgedeeld met de Vlaamse titels. Dit jaar werden de titels verdeeld op de piste van Brasschaat.

TMD-trainer Marc Desmet (M45) koos dit jaar opnieuw voor de 400mH, een afstand die hij de laatste jaren domineert (2009: zilver op het Vlaams, brons op het BK / 2010: zilver op het BK/ 2011: GOUD op het Vlaams én op het BK / 2012: GOUD op het Vlaams én op het BK / 2013: GOUD op het BK).

Met zo'n palmares lagen de verwachtingen toch wel hoog, ondanks een aanslepende verkoudheid en de (ietwat ongelukkige) timing van het kampioenschap aan het einde van een lang seizoen. Maar Marc maakte de verwachtingen helemaal waar: hij haalde na zijn 3de Belgische titel op rij, nu ook zijn 3de Vlaamse titel (en bijgevolg ook de 3de provinciale titel) op rij binnen! Zijn tijd: 64"52. Hij was hiermee meer dan 4 seconden sneller dan zijn dichtste achtervolger.

Na zijn succes op de 400mH koos Marc ervoor om ook nog deel te nemen aan de 400m vlak. Ook hier behaalde hij zonder veel tegenstand de Vlaamse en Provinciale titel in een tijd van 57"48.

Een dikke proficiat, Marc!

Brons voor Joachim Murez in de Cross du Figaro te Parijs

Joachim Murez heeft op de Cross du Figaro in Parijs een prachtprestatie neer gezet. In deze wegwedstrijd met enkele zeer steile hellingen pakte Joachim uit met een schitterende 3de plaats op de jeugdwedstrijd over 3km. Er waren in zijn categorie 105 deelnemers!
Hij kon als extraatje nog op de foto met franse drievoudig Olympisch kampioene Marie-José Perec!

Op de 10km werd papa Eddy Murez al even knap 65ste (19e master) op liefst 2597 atleten!
 

Start jeugdwedstrijd

Marie-José en Joachim

Finish Joachim 3e!

Proficiat Joachim en Eddy!

BK aflossingen Merksem

De AZW- scholieren jongens behaalden op de 4 x 800m, met 3 eerstejaars in de ploeg, een mooie 7e plaats. Justin Catteeuw, Karel De Potter, Arno  Dejaegere en Henok Vermeire klokten af na 8'32"99.

De AZW-mastersploeg met trainer Marc Desmet, Bart Piccavet, Frederik Deschamps en Niko Gevaert behaalde zilver op de 4x100m. Dat viertal verbeterde bovendien het AZW-clubrecord, dat ook al op naam van dat zelfde kwartet stond, met bijna één seconde (48”23).

BK juniores en beloften Vilvoorde

Eerstejaarsjuniore Febe Carrein die zowat van alle markten thuis is, koos voor dit BK voor de 5000m. Dit bleek niet meteen de gemakkelijkste keuze want het werd een samengstelde reeks van beloften en juniores die, in vergelijking met vorig jaar (8), het dubbel aantal aankomsten telde (16).
De concurrentie aarzelde niet en hield er van bij de start een strak tempo op na. Febe kon in die eerste ronden aanvankelijk nog volgen en kwam na 1 kilometer door in een voor haar toch wel snelle 3'40". Na 2 kilometer had Febe met 7'40" zeker nog uitzicht op een p.r. maar vanaf dan moest ze stilaan de rol lossen. Eens solo aan het werk, werd ook de felle wind nog een extra tegenstander. Febe plooide maar kraakte niet en sloot op karakter haar kampioenschap af met een 12e plaats in 20'57"22 op een 10 tal seconden van haar p.r. 

Proficiat Febe.

Ereprijs Colora: PR's sneuvelen!

Toen de wedstrijd begon met de horden leek het dat er weinig volk de weg naar Zwevegem zou vinden. Gelukkig kwamen er nog heel wat TMD-ers af naar de langere nummers. Verschillende onder hen liepen zelfs 2 nummers.

Bij de 800m scholieren meisjes liep Cloë Neirynck naar de 3° plaats in een tijd van 2:38.10. Seble Hooge had 3:02.64 nodig en kwam als 5° aan.

Febe Carrein, Kim Deweer,
Cloë Neirynck en Hannelore Van Eygen
(foto Filip Bossuyt)

Seble Hooge (foto Filip Bossuyt)

Bij de juniores werd het een spurt tussen  Hannelore Van Eygen en Febe Carrein. Hannelore die duidelijk nog nageniet van haar marathon klopte Febe in een tijd van 2:35.19, een verbetering van haar PR met meer dan 2 seconden. Febe kwam als 2° aan in 2:35.33.

Natan Decoutere (foto Filip Bossuyt)

Justin Catteeuw en Anthony Vandenhende
(foto Filip Bossuyt)

Bij de 800m scholieren heren kwam het trio Justin Catteeuw, Decoutere Natan en Anthony Vandenhende aan in respectievelijk 2:10.53, 2:14.53 en 2:18.91. Terug een nieuw PR voor Natan en Justin! 

Piet Ovaere (foto Filip Bossuyt)

De volgende 800m wedstrijd was die voor JSM heren. Hier kwam Ian Verlinde aan als 10° na 2:14.56 en Piet Ovaere als 12° na 2:57.17.

Marlies Dhuyvetters
(foto Filip Bossuyt)

Lysia Verhaeghe
(foto Filip Bossuyt)

Daarna kwam de 300m cadetten dames. 

Marlies Dhuyvetters liep voor het eerst een 300m. Marlies werd ingedeeld in de eerste reeks en kwam aan met een straat voorsprong in 47.03. 

Bij de 300m voor scholieren dames werd Lysia Verhaeghe 2° in 54.15.

Marc Desmet (foto Filip Bossuyt)

Jolan Desimpelaere
(foto Filip Bossuyt)

Gauthier Vancraeyenest
(foto Filip Bossuyt)

Jolan Desimpelaere en Gauthier Vancraeyenest namen dan weer deel aan de 300m cadetten heren. Gauthier won zijn reeks in 44.05(PR) en Jolan werd 2° in de andere reeks in 41.74 (PR).

Bij de JSM liep Marc Desmet door een verkeerde baanindeling zijn 300m helemaal alleen. Marc had voor zijn 300m 41.45 nodig. 

Na de 300m was het de beurt aan onze steeple lopers. Bij de 1500m cadetten heren liet Joachim Murez al van bij de start achter om te finishen in 4:59.82. Bij de 2000m steeple was Febe Carrein de enige deelneemster. Febe kwam aan na 8.27.31. 

Bij de 2000st heren kwam Natan Decoutere aan na 7:14.21 en Ian Verlinde na 7:35.21.

Joachim Murez
(foto Filip Bossuyt)

Febe Carrein (foto Filip Bossuyt)

Natan Decoutere (foto Filip Bossuyt)

Ian Verlinde (foto Filip Bossuyt)

Proficiat

Belgisch Kampioenschap Cadetten en Scholieren

Drie TMD jongens behaalden de limiet voor deelname aan het BK jeugd dat dit jaar georganiseerd werd in Moeskroen. Deelname aan het BK is op zich al een krachttoer want je moet mooie papieren kunnen voorleggen om die selectienormen te halen.

Eerstejaarsscholier Justin Catteeuw, die op 15 augustus met 9'06"63 nog brons pakte op het Vlaams kampioenschap, moest op zaterdag aan de slag voor zijn 3000m. Op dit BK was het deelnemersveld nog een stuk sterker dan op de vlaamse titelstrijd. Justin had het in een trage en tactische race niet onder de markt. Toen de  wedstrijd pas in de laatste 800m ontplofte moest Justin passen en vrede nemen met een 11e plaats in 9'42"26. Als eerstejaars is dit zeker geen oneer en een leerrijke ervaring voor de volgende jaren.

Justin (achteraan) ondergaat de tactische race (foto Filip Bossuyt)

Justin 'wandelend' op de tweede rij centraal (foto Filip Bossuyt)

Justin laatste ronde (foto Filip Bossuyt)

Ook tweedejaarsscholier Arno Dejaegere ondervond op zijn 1500m dat het er op een BK zeer tactisch kan aan toegaan. Ook daar een wandeltempo en een 'nerveuze wedstrijd' met steeds wisselende posities. Arno hield zich wijselijk achteraan afzijdig van dat gewriemel en kon zo een valpartij vermijden. In de laatste ronde had Arno nog voldoende reserve om vanuit de staart van het peleton, met een stevige versnelling, op te rukken naar een mooie 9e plaats (4'24"89)!

4xA:  Arno  Attent Afwachtend Achteraan.

Cadet Joachim Murez tenslotte bewees met zijn PK 1500m steeple goud (4'52"08) van vorige week dat hij de goede vorm te pakken had. Hij mengde zich dan ook van bij de start vooraan in het titeldebat. Dat deed hij misschien wel iets te gretig want iets later moest hij wat gas terug nemen en viel hij terug naar de 6e plaats. Maar met een stevige en indrukwekkende remonte in de laatste ronde wist hij nog een zeker knappe 4e plaats te versieren. Bovendien kon hij zijn persoonlijk record alweer iets scherper stellen: 4'51"32!

Joachim Murez 993

Joachim telkens zonder steun op de balk over de waterbak!

Van harte proficiat jongens!