SW Ladies Run Harelbeke

De derde wedstrijd van het Harelbeeks Joggingcriterium is een organisatie van de voetbal Ladies van Harelbeke.
Gilles Honoré kwam er zijn 2e plaats verdedigen bij de M2 in het klassement van de langere afstand. In Harelbeke kregen de atleten 11,4 kilometer voorgeschoteld.
Gilles nam deel met de intentie het eerder kalm aan te doen gezien hij op zondag 02/06 de Mc Bride halve marathon op het programma had staan.
Gilles kwam na de 1e van 4 ronden als 16e door maar kon, zonder alles uit de kast te halen, nog oprukken naar een prima 4e plaats (45'13")!
Gilles rukt dankzij die prestatie op naar de 1e plaats in zowel het algemeen klassement als in de tussenstand bij de categeorie M2!

Proficiat Gilles!

Flanderscup Ifam meeting

Junior Michiel Vanhuysse kon op de 10e editie van de International Flanders Athletic Meeting, op van basis van zijn besttijd van vorig jaar (3'54"41), in het na programma een plaatsje versieren in de 3e van de 8 reeksen 1500m. Michiel ging in Oordegem rond 01.00 's nachts van start.
Van bij de start ging het hard. Michiel liet volgende doorkomst tijden optekenen:
400m (61"), 800m (2'01"), 1000m (2'35"). In de laatste 500m was het voor Michiel knokken om voeling te blijven houden met het langgerekt peloton. Uiteindelijk kwam Michiel als 15e over de streep in een beste seizoensprestatie van 4'58"61. Met deze prestatie dook Michiel voor de 2e keer, in zijn noch jonge, carrière onder 4 minuten!

Proficiat Michiel! 

BK berglopen Malmedy

Master Bart Vandewoestyne (M40) nam voor de 2e keer deel aan het Belgisch Kampioenschap Sprint Trail te Malmédy.
Amper vier weken na zijn ultra trail van 123 km bestond zijn voorbereidingsperiode aan dit BK berglopen vooral uit recupereren. Bart had dan ook maar een drietal trage duurloopjes achter de kiezen. Ondanks die rustperiode ging hij, uit liefde voor de loopsport, toch de uitdaging aan.
Onder een stralende zon liep Bart in Malmedy naar een 43ste plaats
op 58 deelnemers en werd hij 11de op 13 deelnemers in de categorie
M40.  Hij legde de 11,5 km met 670 hoogtemeters af in 1:16:07, een zo
goed als evenaring van zijn tijd van vorig jaar, wat zeker niet slecht
is gezien zijn geringe trainingshoeveelheid van de laatste weken!

De track van de wedstrijd van Bart vinden jullie op

https://connect.garmin.com/modern/activity/3682296691  

Proficiat Bart!

Oud Gemeentehuisloop Hulste

De Oud Gemeentehuisloop is de 2e wedstrijd van het het 33e Harelbeeks Joggingcriterium.
Senior Gilles Honoré nam in Hulste deel aan de 10,6 kilometer. Hij behaalde als 8e een mooie top 10 plaats op 125 deelnemers. Gilles liep over de streep na 38'35".
In de categorie M2 staat Gilles na 2 wedstrijden (Bavikhove en Hulste) op de 2e plaats.

Proficiat Gilles!

Grote Prijs DL Chemicals-Rijmaran-Crop's-Colora: PK steeple goud voor Viktor Leenaert, Chirara Wastijn, Juul Vanhoutteghem. Zilver voor Robin Demeestere en Robbe Desimpelaere. Brons voor Kevin Demeestere. AZW-clubrecord voor Marc Desmet

De AZW-meeting in Waregem was voor heel wat TMD-ers een succesverhaal. Vrijwel iedereen ging er met een seizoensbeste, of een persoonlijk record, of een BK limiet of een PK-steeple medaille naar huis. Enkel de wispelturige wind was bij momenten een spelbreker.
Zo zal scholiere Liesl Luyssen haar nochtans mooie prestaties op de 100m (13"70) en de 200m (28"13) niet in de ranglijsten zien verschijnen omwille van te veel rugwind. De windmeter gaf bij haar seizoensbeste prestaties een windvoordeel aan van respectievelijk +3,1 en +2,2. Voor homologatie is maximum 2.0 toegelaten.

Op de 800m viel er een 'regen' aan beste tijden.

Al onze cadetten jongens konden juichen met een persoonlijk record . Tweedejaars Cedric speeleveld behaalde met zijn 2'23"03 een knappe derde plaats in de eerste reeks! Dan volgenden onze eerstejaars met als koploper Ferre Blauwbloeme (6e in 2'31"00), Mary Quentin als 7e in 2'34"22 neer en Emiel Vandendriessche als 10e in 2'42"90. In de tweede reeks kwam Ibe Baelde, ook al eerstejaars, als 9e over de streep in besttijd van 2'26"56.

Scholiere Rune Breye liep zich in een gezamenlijke race van cadetten en scholieren meisjes in de kijker. Ze kon rekenen op het het initiatief van AZW-clubgenote Amelie Desmet die er een strak tempo op na hield. In de laatste 100m bleek Rune de sterkste van het leiderstrio. Ze snelde naar de reeksoverwinning in een persoonlijk record van 2'25"49 (2'27"58 - 2018).
Daarmee dook ze ook mooi onder de BK-limiet van 2'27"00.

In een eerste reeks van junioren-senioren-masters had Marc Desmet (M50) zijn zinnen gezet op het AZW-clubrecord van Erwin Dewulf (2'19"74). Marc kwam halfweg door in 67" maar toen hielden de achtervolgers, op een te sterke Hans Omey (1'58"14) na, plots in zodat Marc zijn recordpoging door zijn vingers zag glippen. Marc nam dan maar zelf, tegen de wind in, het initiatief met een aanval in de laatste 300m. Dat legde hem geen windeieren want Marc kon met die sprint, op één na, alle achtervolgers achter zich houden en met zijn chrono van 2'19"48 nog net het AZW-clubrecord bij de M50 afsnoepen!
In de 2e reeks was AZW-TMD opnieuw aan het feest. Senior Jonas Versteele was in die reeks duidelijk de sterkste. Hij stak met 2'04"02 de overwinning en een PR op zak. Junior Lohran Baillievier zette in zijn eerste 800m ooit als 2e ook een puike besttijd neer van 2'07"47.

In Waregem werd er ook gestreden om de provinciale medailles op de steeple. De TMD-steeple school graaide ook dit jaar gretig in de medaille trommel op het West-Vlaams kampioenschap steeple!
Cadet Viktor Leenaert maakte indruk door op de 1500m steeple naar de overwinning en de provinciale titel te lopen in 4'43"65. Hij scherpte daarmee zijn beste chrono van vorig jaar (5'02"26) gevoelig aan en dook met die chrono ook ruim onder de limiet voor deelname aan het BK (4'58"00).
Eerstejaars scholiere Chiara Wastijn nam op de 2000m steeple van bij de start de leiding om die niet meer af te staan. Ze rondde haar solo-vlucht af in 07'56"27 en kon terecht het PK-steeple goud opeisen. Met haar besttijd bleef ook zij netjes onder de BK-limiet van 08'00"!
Bij de scholieren jongens liet Oost-Vlaming Lucas Lievens (ZA) er met een zeer hoog tempo geen gras over groeien. De eerste ronde ging het dan ook verschroeiend hard. Robin Demeestere nam het meeste initiatief van de achtervolgers en moest finaal in de West-Vlaamse titel strijd enkel de duimen leggen voor Wout De Waegenaere (KKS 6'30"31). Robin pakte met 6'33"41 het zilver mee naar huis en voldeed daarmee ruim aan de gevraagde 6'45" als deelnameticket voor het BK. 
In de 3000m steeple voor junioren en senioren was AZW-TMD met Juul Vanhoutteghem, Kevin Demeestere en Robbe Desimpelaere oppermachtig. 
Juul koos vrij vroeg in de wedstrijd het hazenpad en streefde met 3'20" per kilometer naar een strak tempo. Hij werd voor zijn lef beloond met de West-Vlaamse titel bij de junioren en een puike debuut chrono van 10'09"86!
In de achtervolging liep Kevin lang op koers voor het zilver. Robbe kwam echter op het einde nog sterk opzetten en pakte met 10'18"28, ook op zijn eerste 3000m steeple ooit, uiteindelijk het zilver. Met Kevin (10'30"84) pakte TMD dus ook nog het brons zodat het podium bij de junioren volledig AZW-TMD kleurde.  

Proficiat aan alle deelnemers en dank aan alle AZW medewerkers!

Beker van Vlaanderen heren Ere-afdeling VAL

De mannen van AZW wilden blijkbaar niet onder doen voor hun vrouwelijke AZW-collega's die een dag eerder in Zwevegem 3e waren geëindigd. In Lokeren zetten de AZW-heren, ook met een 3e plaats in de eindstand, een uitstekend resultaat neer.
Junior Michiel Vanhuysse kon in een zeer tactische 800m., met een doorkomst halfweg in 67 seconden, naar een mooie 5e plaats sprinten in 2'02"10. Goed voor 8 punten.
Belofte Natan Decoutere kreeg in de beste reeks van de 400m de binnenbaan toegewezen. Het belette Natan niet om naar een prima 3e plaats te snellen en met 49"94 voor het eerst onder de 50 seconden te duiken op de baanronde. Een verbetering van zijn persoonlijk record (50"18 - 19/08/2018 Roeselare) met 26 honderdsten. Het leverde AZW liefst 10 punten op. Natan had bovendien nog zijn aandeel in de 9 punten die AZW binnen haalde met een 4e plaats op de afsluitende 4x400m.
Master Bert Deschodt (M35) moest op de 1500m van bij de start alle zeilen bijzetten. Na een doortocht aan de 300m in 46" seconden viel het deelnemersveld uiteen. Bert nestelde zich in het derde groepje en kon finaal met een snelle laatste ronde in 66 seconden een 9e plaats en 4 punten uit de brand slepen met een seizoensbeste chrono van 4'12"92.
Jonas Versteele verraste op de 5000m opnieuw vriend en vijand! Hij bleef als 4e heel lang in het spoor van Mats Lunders (AVT) en kon hem op het einde nog het nakijken geven. Jonas kaapte met die uitmuntende 3e plaats 10 punten weg en verpulverde zijn persoonlijk record (15'31"25 - 22/04/2019 Tielt) met liefst 27 seoncen!
Belofte Jolan Desimpelaere etaleerde op de 3000m steeple zijn groeiende conditie. Hij liep van bij de start afgescheiden aan de leiding. Met een doorkomst tijd op de 2 km. van ongeveer 6'30" hield Jolan er een strak tempo op na. Jolan leek op de overwinning af te stevenen maar hij werd helaas in de laatste meters nog terug gegrepen door Ruben Winderickx (AVT 9'50"89). Niettemin mag Jolan ontzettend fier met zijn 9'51"03 die hij solo realiseerde. Met zijn 2e plaats schonk hij AZW maar liefst 11 punten!

Proficiat Michiel, Natan, Jolan, Jonas en Bert!

Beker van Vlaanderen dames landelijke 2A

AZW was in Zwevegem de gastheer voor de interclub bij de vrouwen in Landelijke 2A. De dames van AZW hebben zich, eerder verrassend, zonder moeite kunnen verzekeren van het behoud. Meer nog, de AZW-ladies behaalden in de eindstand een uitstekende 3e plaats!

Eerstejaars scholiere Rune Breye werd, door een afzegging omwille van een blessure, pas enkele dagen voor de wedstrijd aan de selectie toegevoegd. Rune had geen moeite om op de 1500m met het langgerekte peloton mee te schuiven. Ze bleef nagenoeg gans de wedstrijd rustig in 6e positie hangen. Met een snedige laatste 200m kon ze in de laatste rechte lijn nog 2 concurrentes voorbij snellen. Haar onverhoopte 4e plaats in 4'52"59 leverde AZW liefst 9 punten op. Bovendien verpulverde Rune met die chrono haar persoonlijk record van 5'12"71 (29/04/'18 Kortrijk) met zowat 20 seconden!
Op de 3000m was er met twee vroege vluchters meteen afscheiding. Master Audrey Goesaert (W35) kon met de achtervolgers echter heel vlot mee. Op 450m van de finish vond Audrey het welletjes en schudde ze met een hoog tempo iedereen van zich af. Door een laatste rondje in 1'15" kon ze zelfs nog de nummer drie terug grijpen. Audrey pakte met 11'06"88 een uitstekende 3e plaats en kon daarmee 10 punten binnen halen voor AZW!

Proficiat Rune en Audrey!

Grensloop Menen

Junior Tim Vandevelde heeft op de 6^e editie van de Grensloop een knap resultaat neer gezet. Op de 5 km. liep Tim als 12^e over de finish in een chrono van 17’15”49. Er waren liefst 675 deelnemers op deze afstand, wat de prestatie van Tim nog meer glans geeft!

Proficiat Tim!

Memorial Niels Van Doorne

Junior Juul Vanhoutteghem ging in Torhout op zoek naar wat wedstrijdritme in functie van het komend PK steeple (24/05 Waregem). Juul startte op de 3000m in de tweede reeks en legde er met een chrono van 09’29”02 beslag op de 9^e plaats. Daarmee scherpte Juul zijn persoonlijk record van vorig jaar (9’35”15:  28/04/2018 Roeselare) aan met een zestal seconden.

Proficiat Juul!

Mastermeeting 3e memorial Didier Laureys

Master Ann Parmentier (W35) nam in Tielt op de eerder ongebruikelijke 2000m meteen het heft in handen in een reeks met slechts 3 atletes. Ann hield er ondanks de vervelende wind een strak tempo op na en gaf de eerste plaats niet meer uit handen. Ze bereikte, licht afgescheiden op de nummer 2,  als eerste de finish in 07'06"62 . Dat is slechts een tweetal seconden trager dan haar eigen AZW-clubrecord van 07'04"41 (12/08/2018 Tielt).

Proficiat Ann!

Runners’ Lab Athletics Classic Meeting Memorial Vertommen-Cuddy

Een select TMD gezelschap trok naar Duffel om er een gooi te doen naar scherpere chrono's.
De verre verplaatsing loonde de moeite want nagenoeg iedereen kwam met een persoonlijke besttijd of een seizoensbeste naar huis. Ook de goede organisatie, met onder meer hazen voor elke reeks,  werd door onze atleten gesmaakt. Enkel de goed voelbare wind gooide wat roet in het eten.
Junior Kevin Demeestere gaf op de 800m meteen het goede voorbeeld. Hij snelde in de 4e reeks naar een 4e plaats in 2'04"57. Hij deed daarmee bijna drie seconden beter dan zijn vorig persoonlijk record gelopen op het afgelopen PK in Tielt.
Op de 1500m kwam cadet Viktor Leenaert in Duffel last-minute aan de start. Gezien hij niet vooraf ingeschreven was moest hij vrede nemen met een plaatsje op de tweede startrij in reeks 4. Het belette Viktor echter niet om toch ook naar een persoonlijke besttijd te snellen. Viktor verbeterde zich ferm van 4'38"52 naar 4'29"64 en dook daarmee net onder limiet van 4'30" voor deelname aan het BK.
Scholier Robin Demeestere was van bij de start bij de pinken en nestelde zich meteen in het spoor van de haas. Zelfs na het uitstappen van de tempomaker bleef Robin wijselijk in 2e stelling  lopen. Op 200m van de streep pakte hij uit met een splijtende demarrage om uiteindelijk de reeksoverwinning op zak te steken in een knappe 4'20"22. Voor Robin een verbetering van zijn PR met 22 honderdsten.
In de 3e reeks van de 1500m kwam master Bert Deschodt (M35) ondanks een hectische start goed door in de eerste honderden meters. In de rechte lijn naar de aankomst kon Bert telkens met de hulp van de rugwind enkele plaatsen opschuiven. Ook in de laatste 200m had Bert nog energie over om nog eens twee concurrenten 'oprapen' en te finishen in een seizoens beste tijd van 4'15"18.
Junior Michiel Vanhuysse kon met een PR van 3'54"41 terecht aanspraak maken op een ticket voor de snelste reeks. Michiel ging deze keer eerder behouden van start. Alleen het gat dicht lopen op de grote groep vluchters was door de strakke wind dan weer niet de beste optie. Michiel kon uiteindelijk wel nog uitpakken met een stevige laatste ronde en kon, gezien de omstandigheden, met zijn 13e plaats in 4'02"96 best wel tevreden zijn.

Proficiat Viktor, Robin, Kevin, Michiel en Bert!

 

Beker van Vlaanderen jongens landelijke 2A

Na de meisjes op zaterdag hebben ook de AZW-jongens op zondag in Tielt het behoud kunnen verzekeren in Landelijke 2 A! Met een totaal van 121,5 punten werden de cadetten en scholieren van AZW 9e op 12 ploegen.

Scholier Robin Demeestere was de 'Chinese vrijwilliger' voor de 400m horden. Robin deed het verbazend goed door 2e te worden in de 1e serie. Met zijn 67"57 schonk hij AZW 5 punten. Robin had nog energie over om wat later op de 1500m als 4e over de streep te lopen in 4'30"80. Het aandeel van Robin was groot want het leverde AZW nog eens 9 punten op.
Cadet Viktor Leenaert verbaasde vriend en vijand door in de beste reeks van de 400m naar een onverhoopte 2e plaats te stormen. Met 56"76 pakte hij liefst 11 punten voor AZW en liep hij zijn persoonlijk record (1'00"66) aan flarden!
Viktor maakte ook nog deel uit van de 4x100m ploeg van AZW die 53"14 vierde werd in de eerste reeks, wat AZW nog 4 punten opleverde.
Eerstejaars Ibe Baelde dook op de 1500m voor het eerst, met 4'56"55, vlot onder de 5 minuten. Met zijn 8e plaats pakte hij niet alleen 5 punten maar ook een persoonlijk record!
Ook cadet Quentin Mary kon juichen met een persoonlijke beste. In het speerwerpen veroverde Quentin met een knappe worp van 27m91 een 6e plaats. Hij sleepte met die mooie prestatie 7 punten in de wacht voor AZW!

Proficiat Quentin, Ibe, Viktor en Robin!

BK 10.000m: Zilver voor Ann Parmentier

Op de piste van ASVO te Oudenaarde werd er gestreden om de Belgische medailles op de 10km.
Het eerste weekend van mei werd geplaagd door kille temperaturen, regenbuien en een strakke wind. Geen ideaal weer dus om snelle chrono's te verwachten.
Gelukkig waren er wel veel deelnemers aan de start. Wat er voor zorgde dat de de atleten altijd wel iemand in de buurt hadden om zich aan op te trekken of om zich op te focussen.
Alle dames, zowel seniores als masters liepen samen in één reeks van 32 atletes. Voor master Ann Parmentier (W35), stilaan een vaste waarde op dit BK, liep het van bij de start vlot. Ondanks het feit dat ze lang twee concurrentes uit de wind zette, kon Ann er een regelmatig tempo op na houden. Ze maalde de kilometers telkens gezwind onder de 4 minuten af. Ann liep ook steeds in 2e stelling bij de W35 en gaf die positie die recht gaf op BK-zilver niet meer af! Ann zette bovendien een mooie chrono neer van 39'28"10. Dat is slechts 5 seconden trager dan haar eigen AZW-clubrecord van 39'23"35 gelopen in 2017. De zoveelste BK-medaille voor Ann was binnen!

Bij de heren maakte master Filiep Vanhonacker (M35) zijn debuut op de 10.000m. 26 deelnemers stonden aan de start van een reeks met zowel masters van M35, M40 en M45. Filiep moest na zijn eerste 10km op piste ooit, zeker niet blozen want hij rende in een sterk bezet kampioenschap naar een 15e plaats in een puike 34'55"16. In zijn categorie M35 werd hij zelfs mooi 8e!

Van harte proficiat Ann en Filiep!

Beker van Vlaanderen meisjes landelijke 1

De AZW-meisjes hebben zich in Lier zonder moeite kunnen handhaven in de 1e landelijke afdeling.
De cadetten en scholieren van AZW haalden samen 155 punten wat goed was voor een 7e plaats op 12 ploegen.
Eerstejaars scholiere Rune Breye nam de 400m voor haar rekening. In de 1e reeks snelde ze naar de 2e plaats in 64"34. Goed voor een 8e plaats en 5 punten. Rune was ook bereid om sinds lang nog eens met de speer te werpen. Met een beste worp van 20m67 graaide ze als 11e nog eens 2 punten mee voor AZW.
Liesl Luyssen liep in de beste reeks van de 100m horden bij de scholieren meisjes naar een 5e plaats in 16"90. In de totaalstand was dat goed voor een 9e plaats en 4 punten. Ook Liesl was bereid nog eens uit haar comfortzone te treden. In het hoogspringen werd Liesl puik 7e met een sprong over 1m40. Het leverde AZW nog eens 6 punten op. Liesl had als 2 loopster in de 4x100m ook nog haar aandeel in de reeksoverwinning van AZW. De winst van het aflossingsteam in de 1e serie was goed voor een 6e plaats en 7 punten.

Proficiat Liesl en Rune!

KWB jogging Run for Fun Bavikhove

Senior Gilles Honoré liet in Bavikhove op de 9,850 km een mooi resultaat optekenen. Van de zowat 75 deelnemers liep Gilles als 6^e over de streep. Hij had voor de bijna 10 km. 35’11” nodig. Van de categorie M2 werd Gilles zelfs 2^e!

Proficiat Gilles!

Julien Saelens meeting: AZW-clubrecord voor Audrey Goessaert

Master Audrey Goesaert heeft in Brugge haar kans gegrepen om het AZW-clubrecord op de mijl bij de W35 op haar naam te zetten.

De betrachting van Audrey was om 5min32 (vergelijkbaar met ongeveer 5min10 op 1500) neer te zetten en zo het clubrecord (4'56"51 Nancy Vandamme   28-06-2003 Izegem) scherper te stellen.

Audrey liet een viertal lopen maar kwam desondanks na 409m toch heel snel door (1min19). Audrey nam toen wat gas terug maar bleef er toch een stevig tempo op na houden met 2 atletes van FLAC in haar kielzog. In de laatste ronde kon Audrey het tempo nog wat opdrijven en haar zo ontdoen van haar twee belagers. Met een sterke laatste 200m kwam Audrey nog dicht bij de vierde maar uiteindelijk werd ze vijfde in stevig en nieuw AZW-clubrecord van 5'30"06!

Bij de heren hebben onze masters Bert Deschodt (M35) en Stijn De Smedt (M35) zich in een reeks met seniores, juniores en masters goed kunnen mengen in de debatten. Ook bij de heren gingen er vier atleten meteen van door. Bert liet wijselijk begaan maar kwam zelf na 409m toch door in 1'09". Bert kon er een strak tempo op na houden en ging op zowat 500m van de streep op en over 2 van de 4 vroege vluchters. In een laatste snelle ronde naderde Bert nog dicht op de tweede maar het werd een knappe derde plaats in 4'39"33. Met die chrono benaderde Bert dicht zijn eigen AZW-clubrecord van 4'37"84.

Stijn zag zowat de hele wedstrijd zijn trainingsmakker Bert enkele tientallen meters voor zich uit lopen. Stijn kon uiteindelijk ook prima standhouden en liep als 7e over de finish in 4'51"32. Daarmee kon Stijn, na Bert, de 2e plaats opeisen bij de masters!

Proficiat Audrey, Bert en Stijn! 

Stessens 1 mei meeting: persoonlijk record voor Michiel Vanhuysse

Op de 13e editie van de Stessens 1 mei meeting in Herentals heeft junior Michiel Vanhuysse zijn persoonlijke besttijd op de 800m scherper gesteld.
In de reeks-D snelde Michiel in zijn eerste 800m van het seizoen naar de 2e plaats. Ondanks een eerder relatief trage eerste ronde, kon hij zijn persoonlijk record van 1'58"30 toch aanscherpen tot 1'57"94.

Proficiat Michiel!