Op zondag moest Ann Parmentier (W45) al vroeg uit de veren voor haar 5000m die van start ging om 10.00 uur. In Lokeren stond er de ganse dag een vervelende wind. Geen ideaal weer dus, zeker voor afstandsnummers. Bij de categorieën W35 t.e.m. W45 stond er op de 5km. heel wat kwaliteit aan de start. Het aanvangstempo lag dan ook meteen hoog. Ann kon 3 kilometer lang twee betere concurrentes bij de M45 volgen. Ze moest dan wat gas terug nemen maar had nog voldoende marge om haar bronzen plak bij de M45 veilig te stellen. Ann gaf haar medaille nog wat meer glans met haar puike chrono van 19'14"68! Ze zette daarmee haar beste tijd neer van de afgelopen 7 jaar en verbeterde bovendien ook nog haar eigen AZW-clubrecord van vorig jaar met bijna 19 seconden!
Marc Desmet (M55) stond daags na zijn 14de Belgische titel op de 400m horden opnieuw aan de start maar dan voor de vlakke 400m. Vanuit de buitenbaan had hij in de eerste 200m geen zicht op de tegenstand. Bovendien stond er in de tweede bocht een goed voelbare tegenwind. Marc werd uiteindelijk op zijn waarde geklopt en kon vrede nemen met zijn 4de plaats in 62"96.
