Micro-meeting KKS

Op de vernieuwde piste van Kortrijk ('Wembley') konden we een aantal mooie prestaties noteren.

Eerstejaars cadet Stan Vandevelde debuuteerde op de 800m. Hij maakte meteen indruk door winst bij de cadetten in een prima debuutchrono van 2'12"91!

Papa Stijn Vandevelde (M40) trad op de dubbele baanronde even uit zijn comfortzone maar moest met zijn 2'13"84 niet veel onder doen voor zoon Stan. Stijn Desmedt (M40) zette in dezelfde reeks 2'20"12 neer.

Bij de scholieren jongens zette Quentin Mary bij zijn seizoensdebuut meteen een persoonlijk record neer op de 800m: 2'22"59.

Bert Deschodt (M40)won het pleit op de 3000m in 9'10"68 en deed daarmee zowat 15 seconden beter dan enkele weken geleden in Halluin (FR).

Proficiat Stan, Quentin, Stijn V., Stijn D. en Bert.

Micro meeting Sint-Niklaas

Master Filiep Vanhonacker (M35) bewees op de meeting van AC Waasland ook zijn mannetje te staan bij de senioren. Op de 3000m moest hij enkel Rob Scheerlinck (8'45"92) laten voorgaan. Filiep bleef, als tweede in een knappe 8'48"49, slechts 3 seconden verwijderd van zijn persoonlijk record.

Proficiat Filiep!

Fiep Vanhonacker Belgisch kampioen 10.000m!

In de master-reeks van de M35-M40-M45 hadden we, op basis van de inschrijvingslijsten, met Filiep Vanhonacker (M35) een kanshebber op een medaille bij de M35 op de 10 kilometer. Alexander Diaz Rodriguez (M40 - AC Deinze) nam een snelle start. Filiep liet hem wijselijk lopen maar nam wel de leiding van de rest van het deelnemersveld. In kruissnelheid nodigde hij geregeld, met een stapje opzij, de tegenstanders uit om over te nemen maar niemand hapte toe. Halfweg vond Filiep het welletjes. Hij begon stilaan het tempo op te drijven en sloeg al vrij snel een kloof op zijn belagers voor het goud. Met een indrukwekkende snellere tweede wedstrijdhelft liep hij in Gentbrugge uiteindelijk onbedreigd naar de Belgische titel bij de M35! Meer nog, hij scherpte zijn eigen AZW-clubrecord (32'04""52) gevoelig aan tot een schitterende 31'33"82!

Bij de senioren kon AZW rekenen op Jonas Versteele. Jonas behaalde met een knappe tijd van 31'01"68 een mooie 12e plaats op 29 deelnemers. Hij kwam met die chrono vrij dicht in de buurt van zijn besttijd van 30'48"17 van vorig sezoen.

In de rand van dit BK kwamen nog een aantal TMDers in actie in het nevenprogramma. Natan Decoutere zette bij zijn eerste 400m van het seizoen, in de buitenbaan, een meer dan behoorlijke 51'20" neer.

Op de 1500m schudden onze masters mooie chrono's uit hun benen. Bert Deschodt (M40) 4'19"62. Stijn Vandevelde (M40) startte zijn tweede carriere met 4'30"49. Tom Declercq (M45) liet 4'42"68 optekenen en Stijn Desmedt (M40) sloot de TMD  rangen met 4'48"47.

Bert

Stijn D.

Stijn V.

Tom

Scholier Viktor Leenaert nestelde zich in de beste reeks van de 1500m meteen in het spoor van tempomaker Tibo Desmet van het organiserende Racing Gent die 900 meter voor zijn rekening nam. Viktor had ondertussen een plaatsje prijs gegeven maar lag nog altijd op koers voor een duik onder de 5 minuten. Hij kreeg het in de laatste ronde knap lastig maar kraakte niet en slaagde finaal met een chrono van 3'59"60 nog net in zijn doel. Een verbetering van zijn persoonlijk record met liefst 11 seconden!

Viktor

Proficiat Filiep, Jonas, Natan, Viktor, Bert, Stijn V., Tom en Stijn D.!

Belgisch kampioenschap steeple dames alle categorieën: zilver voor Chiara Wastijn!

Topfavoriete en seniore Eline Dalemans (AVLO), die eerder dit seizoen in het Duitse Karlsruhe 9’49” neerzette, koos meteen het hazenpad. Chiara Wastijn liet, als 1e jaars junior, wijselijk begaan. In de achtervolging nam Chiara aanvankelijk het initiatief maar ze nestelde zich, omdat het tempo hoog genoeg lag, al snel in 4e stelling. In het zog van leeftijdgenote Zara Steurbaut (ACKO) en seniore Marine Moulin (BBS) bleef Chiara aanspraak maken om een medaille. Even was er opschudding toen Zara Steurbaut een balk aantikte en viel maar gelukkig kon ze snel terug aansluiten bij Chiara en Marine.

achtervolgers op Eline Dalemans

Het tempo ging de laatste kilometer de hoogte in maar Chiara klampte aan. In de laatste 200m moest Moulin passen en na de laatste waterbak bleek Chiara in een sprint met Zara Steurbaut over het beste eindschot te beschikken. Chiara pakte na haar 2e plaats op het Vlaams kampioenschap, waar ze Zarah nog moest laten voorgaan, nu ook zilver op het BK alle categorieën! Haar persoonlijke record op de 3000m steeple scherpte ze, met meer dan 20 seconden, gevoelig aan tot 11’36”51. 

Podium BK 3000 steeple dames alle categorieën 2021 

Proficiat Chiara!

Meeting Halluin: persoonlijk record voor Viktor Leenaert

 Scholier Viktor Leenaert trok naar het Noord-Franse Halluin om er sinds lang nog eens wat wedstrijdritme op te doen. Op de 800m kon hij op de steun rekenen van clubmakker Natan Decoutere. Natan nam Viktor op sleeptouw en deed zijn job voortreffelijk met een doorkomst aan de 400m in 57”. Natan trok nog even door tot aan de 500m. Viktor nam dan over en kon de kloof op drie vroege vluchters enigszins dichten. In de laatste 200m kwam Natan naast Viktor wat resulteerde in een nek aan nek race in de laatste 100m. Natan bleek finaal met 1’57”81 twee honderdsten sneller dan Viktor (1’57”83). Voor Natan een prima opener van het pisteseizoen want hij kwam heel dicht bij zijn besttijd van 1’57”22. Ook Viktor kon juichen en uiterst tevreden zijn want hij verpulverde zijn persoonlijk record (2’06”49 - 22/08/2020 Kortrijk) met zowat 9 seconden!

Met dank aan Natan!

 

Net voor de start 800m (met Viktor en Natan)

Viktor met luxe-haas Natan

Master Bert Deschodt (M40), onze tipgever voor dit ‘buitenlands avontuur’, was ook sinds lang nog eens aan competitie toe. Het was zowat een jaar en drie maanden geleden dat hij nog eens de spikes aanbond. Bert schoof in de 3000 m. mee met een groepje waarin hij een comfortabel tempo kon lopen. Met een snelle laatste ronde pakte hij in zijn reeks uit met een knappe 3^e plaats in een mooie 9’25”29. 

Proficiat Viktor, Natan en Bert!

Kampioenschap van Vlaanderen alle categorieën: zilver voor Chiara Wastijn

Het KVV kon met één week uitstel dan toch doorgaan onder de vorm van een testevenement. Het aantal deelnemers, toeschouwers en begeleiders werd tot een minimum beperkt. In Lebbeke kreeg je enkel toegang onder strikte voorwaarden. Atleten moesten onder meer een negatieve CPR-test kunnen voorleggen en de bezoekers konden enkel binnen na een (negatieve) snel-test.

Chiara tijdens de opwarming

Eerstejaars junior Chiara Wastijn waagde haar kans op de 3000m steeple. En dat bleek een goede zet want er waren slechts twee inschrijvingen bij de dames. Bij het halen van de finish was Chiara dus al zeker van een medaille. Zarah Steurbaut (ACKO), ook al eerstejaars junior, was haar belager.

Chiara nam, ondanks de felle wind, het leeuwendeel van het kopwerk voor haar rekening. Beide meisjes leken aan elkaar gewaagd en het werd dus een tactische wedstrijd in een eerder bescheiden tempo. Zonder wedstrijdritme in de benen en debuterend op die afstand een begrijpelijke keuze. Bij het in gaan van de laatste ronde kon Chiara de versnelling van Zara (11’49”71) niet meteen beantwoorden. Chiara (11’56”96) kon de kloof niet meer dichten maar kon bij haar debuut op die afstand wel tevreden schitteren met zilver!

 

Zarah en Chiara

Proficiat Chiara!

Beweegsessies voor G-atleten

De Vlaamse Atletiek Liga organiseert enkele online-lessen voor G-atleten. Deze sessies worden gegeven door AZW-atleet Natan Decoutere.

Meer info vind je hier.

We wensen de G-atleten veel sportplezier toe en danken Natan alvast voor zijn engagement voor deze doelgroep!

Natuurloop Preshoekbos

Op zaterdag 1 mei organiseerde AB Marke de eerste natuurloop in en rond het Preshoekbos te Marke.

Er werd omwille van Corona gelopen in tijdslots en in bubbels van vier. Iedere deelnemer ontving een goodiebag met naturaprijzen. Je kon kiezen tussen 7, 14 of 20 kilometer. Ann Parmentier, Ann-Sophie Claeys, Peter Laevens en Tom Declercq waren van de partij. Ann, Ann-Sophie en Peter kozen voor de langste afstand en Tom stak 14 kilometer achter de kiezen! Ze genoten volop van dit evenement in een mooie omgeving en met een vleugje wedstrijdgehalte.

Het initiatief van AB Marke werd best gesmaakt door ons AZW-TMD viertal!

Officieus AZW-clubrecord voor Filiep Vanhonacker

Master Filiep Vanhonacker (M35) ging in het competitie loze Coronatijdperk op zoek naar een uitdaging en vond die in de Sofico Gent marathon.

Tussen 20 maart en 18 april kan je op een moment naar keuze individueel je eigen wedstrijd lopen. Je hebt de keuze tussen 5, 10,21 of 42 km. Filiep koos voor de langste afstand! Het parcours loopt zowel over verharde - en onverharde wegen langs de groene Gentse rand.

Filiep maakte op zijn trainingen al indruk maar die goede vorm nog omzetten in een knalprestatie op de marathon is nog een ander paar mouwen. Toch slaagde Filiep er in om tijdens deze alternatieve wedstrijdvorm boven zich uit te stijgen. Het liep volgens Filiep super vlot in de eerste helft. Met de finish in zicht was het naar eigen zeggen vechten tegen de wind en de krampen. Niettemin werd deze uitdaging voor Filiep een succesverhaal. Hij verbeterde zijn persoonlijk record van 2u43"11" (13/10/2019 Eindhoven) met exact 16 minuten naar 2'27"11. Filiep kon volgende tussentijden voorleggen:

10 km: 33'34" - halve marathon: 1'12"07 - marathon: 2'27"11.

Die chrono zou ruimschoots volstaan hebben om ook het AZW-clubrecord M35 van Frederic Van Den Heede 2u31"38 (09/09/2012 Londen) van de tabellen te vegen. Helaas zal deze superchrono van Filiep, omwille van het officieuze karakter van de wedstrijd, wellicht niet gehomologeerd worden.

Met de wetenschap dat de omloop verre van perfect was voor een snelle marathon en dat Filiep (uitgezonderd twee fietsbegeleiders) de wedstrijd in zijn eentje liep, zit er in een goed bezette marathon met een snel parcours misschien nog meer verbetermarge in.

We duimen alvast dat Filiep binnenkort een herkansing krijgt om die glansprestatie te kunnen bevestigen!

Van harte proficiat Filiep en dank aan Joke en Mathieu voor de fietsbegeleiding!

BK veldlopen: knappe prestatie van Michiel Vanhuysse

Omwille van Corona zaten de veldlopers het afgelopen winterseizoen op hun honger. Enkel het BK-cross voor de elite kon dit jaar onder strikte voorwaarden plaats vinden.

Michiel Vanhuysse kon op basis van zijn 14^e plaats op het BK korte cross van 2020, ook al in Brussel, een ticket versieren voor de korte veldloop van 2500m. Door zijn examenperiode in januari verliep de voorbereiding naar dit BK voor Michiel niet ideaal. Desondanks liet Michiel in het Park van Laken een uitstekend resultaat optekenen. Onze belofte was alert in de start en kwam op TV goed in beeld op de eerste rij. Michiel nam dan wat gas terug om met de finish in zicht nog met een sterk eindschot uit te pakken. Michiel liep uiteindelijk als 12^e (11^e belg) over de streep. Hij strandde daarmee op slechts één seconde van de 8e plaats. Een sterk resultaat in een weliswaar select maar kwalitatief gezelschap.

De resultaten van het BK veldlopen 2021 kan je hier terugvinden.

Proficiat Michiel!